nízkokalorická dieta

Nízkokalorická Dieta

Nízkokalorická dieta: Hubnutí bez hladu?

Co je nízkokalorická dieta? Nízkokalorická dieta, často označovaná jako dieta s nízkým obsahem kalorií, je stravovací plán, který omezuje váš denní příjem kalorií. Cílem nízkokalorické diety je vytvořit kalorický deficit, což znamená, že spálíte více kalorií, než zkonzumujete. To vaše tělo nutí využívat...