Nutrend Carbosnack: Zdravá svačinka pro aktivní lidi?

Sacharidy pro sportovce Sacharidy jsou pro sportovce jako palivo pro auto – bez nich to prostě nejede. Dodávají energii pro svaly, ať už běžíte maraton nebo zvedáte činky. Sportovci by měli přijímat sacharidy v závislosti na intenzitě a délce tréninku. Pro vytrvalostní sporty jsou důležité komplexní sacharidy, jako ty z...

zdraví

08. 06. 2024