přerušovaný půst 16/8 výsledky

Přerušovaný Půst 16/8 Výsledky

Přerušovaný půst 16/8 výsledky: Co se stane s vaším tělem?

Úbytek váhy Přerušovaný půst 16/8 se stal populárním nástrojem pro ty, kteří chtějí zhubnout. Jeho princip spočívá v tom, že se 16 hodin denně postíte a všechna jídla konzumujete v 8hodinovém okně. Výsledky přerušovaného půstu 16/8 se liší, ale mnoho lidí zaznamenává úbytek váhy. Důvodem je, že během půstu...