Zdraví

Zdravý životní styl nastartujte na několika úrovních

Chcete žít zdravě a dělat pro své tělo jenom to nejlepší? Potom například nepodceňujte pitný režim a řadu dalších věcí. Od stravování, až po pohybové aktivity. Zdravý životní styl by měl být cílem každého z nás, protože právě při jeho dodržování můžete docílit ideálního stavu hned na několika...

Vitamín C – Bez něho se v životě zkrátka neobejdete

Člověk by měl do svého těla přijímat různé typy vitamínů. Není ale pouze vitamín D, který zná bezpochyby každý. Hodně důležitý je také vitamín C. Bez něho by se naše tělo asi jenom stěží obešlo. Jeho nedostatek se obvykle projevuje v podobě mnoha zdravotních komplikací. A co všechno se v dnešním článku...

Pitný režim je důležitý, naučte se správně pít

Není asi zapotřebí nikomu složitě vysvětlovat, že voda je život. Vždyť právě tato tekutina tvoří více jak 60 % naší fyzické schránky. Přesně z těchto důvodů je zapotřebí dodržovat správný pitný režim. Ten má pochopitelně svůj obecný vzorec, s nímž Vás podrobněji seznámíme. Zároveň Vám...

Nežádoucí křečové žíly – Vyzrajte na ně jednou pro vždy

Lidi trápí nejrůznější onemocnění. Někdo bojuje s vysokým krevním tlakem, jiný se potýká s křečovými žílami. A právě na ně se v tomto článku zaměříme podrobněji. Prozradíme Vám oficiální lékařské tipy, jak vyzrát na křečové žíly, ale také osvědčené babské rady. Pokud Vás tedy trápí nežádoucí...

Vitamín D tělu dopřávejte v odpovídajícím množství

Chcete být zdraví a toužíte po silné imunitě? Pak byste měli kromě dodržování správných stravovacích návyků a dostatku pohybu konzumovat také vitamín D. Jeho důležitost spousta lidí podceňuje. Jde o životně nezbytný vitamín, což prozrazuje spojení slov „Vital a amine“. Proč si dopřávat vitamín...

Vysoký krevní tlak – Tipy, jak ho snížit přirozenou cestou

Vysoký krevní tlak je mnohdy označován, jako neviditelný zabiják. Každoročně má na svědomí životy spousty lidí, kteří jej podcení. Právě kvůli vysokým hodnotám dochází u lidí k mnoha zdravotním komplikacím končícím úmrtím. Týká se to až 25 % Čechů. Selhání ledvinMrtviceSrdeční příhodaRiziko...

Imunita – Několik kroků, jak docílit pevného zdraví

Imunitní systém je v podstatě základním stavebním kamenem lidského těla. Systém zajišťující dostatečnou obranyschopnost. Možná právě z těchto důvodů by imunita neměla být v žádném případě podceňována. A pokud se náhodou zaměřujete na účinné diety, vždy k nim přistupujte s ohledem na celkovou imunitu...

Účinné diety, se kterými shodíte přebytečné kilogramy

Trápí Vás nadváha a nevzhledné tuky na těle? Pak se nesnažte shodit s pomocí detoxikace těla nebo půstu. Zaměřte se raději na efektivnější metody, mezi které patří účinné diety. Právě s těmi prověřenými a mezi lidmi nejoblíbenějšími Vás podrobněji seznámíme. Dozvíte se o nich všechno důležité. Keto...

Detoxikace těla má pro člověka hodně velký význam

Člověk by se měl o své tělo starat dlouhodobě, o tom není žádných pochyb. Pokud takovou péči občas podceníte, najděte si čas alespoň na jednorázový či dlouhodobější proces. Je jím detoxikace těla. Kompletní pročištění organismu, při kterém budou z Vašeho těla odvedeny všechny škodlivé látky, a to...