Trápí vás bolest hlavy v zátylku? Zjistěte příčinu a zbavte se jí!

Napětí v šíjových svalech Napětí v šíjových svalech je častou příčinou bolesti hlavy v zátylku. Tato bolest, označovaná jako tenzní bolest hlavy, se projevuje tupou, svíravou bolestí v oblasti zátylku, která může vystřelovat až do čela. Příčin napětí v šíjových svalech je mnoho, patří mezi ně stres, špatné...

zdraví

20. 08. 2024

Pika nemoc: Co se skrývá za touto poruchou příjmu potravy?

Co je to pika nemoc? Pika je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje chutí a konzumací látek bez nutriční hodnoty. Mezi tyto látky patří například hlína, led, papír, vlasy nebo popel. Pika se může vyskytovat u dětí i dospělých, ale nejčastěji se objevuje u dětí a těhotných žen. Příčiny pika nejsou zcela...

zdraví

20. 08. 2024

Posilovací stroje na ruce: Jak vybrat ten pravý pro silnější stisk?

Posilování paží a zdraví Posilovací stroj na ruce se může stát vaším skvělým parťákem pro budování síly a vyrýsování horní části těla. Nejenže vám pomůže zpevnit bicepsy a tricepsy, ale také posílí vaše předloktí, zápěstí a úchop. To se vám bude hodit nejen při sportu, ale i v běžném životě – ať už...

zdraví

20. 08. 2024

Dtest prášky na hubnutí: Fungují, nebo jde o placebo?

Účinky doplňků stravy DTest, nezávislá spotřebitelská organizace, se dlouhodobě věnuje testování produktů, a prášky na hubnutí nejsou výjimkou. V rámci svých testů DTest zkoumá složení, účinnost a bezpečnost těchto doplňků stravy. Často se setkáváme s tím, že slibované zázračné účinky neodpovídají...

zdraví

20. 08. 2024

Trápí vás ischias? Co to je a jak se ho zbavit!

Ischias: Bolest zad Ischias, lidově řečeno „houser“, je bolest zad, která vystřeluje z dolní části zad přes hýždě až do nohy. Příčinou této nepříjemné bolesti je podráždění sedacího nervu, nejdelšího nervu v těle, který prochází od spodní části zad přes hýždě až do chodidla. Ischias není nemoc, ale...

zdraví

19. 08. 2024

Chůze pro štíhlou linii: Hubnutí krok za krokem

Chůze pro spalování kalorií Chůze je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout. Je to aktivita s nízkou zátěží, kterou zvládne téměř každý bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Pravidelná chůze vám pomůže spálit kalorie, zrychlit metabolismus a zlepšit celkové zdraví a kondici. Kolik kalorií spálíte chůzí,...

zdraví

19. 08. 2024

Krea Genic Weider: Nakopněte Své Sportovní Výkony

Co je KreaGenic Weider? KreaGenic Weider je pokročilý kreatinový doplňek stravy navržený pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí maximalizovat svůj výkon a dosáhnout svých fitness cílů. Obsahuje jedinečnou směs šesti forem kreatinu, která zajišťuje optimální vstřebávání a využití v těle. Kreatin je přírodní...

zdraví

19. 08. 2024

Scitec protein 5kg: Nabíráme svaly chytře a výhodně

Scitec Protein 5kg: Zdravotní Aspekty Scitec Protein 5kg je oblíbenou volbou pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí doplnit svůj příjem bílkovin. Tento proteinový doplněk stravy o hmotnosti 5 kg nabízí praktické a ekonomické řešení pro ty, kteří to s budováním svalové hmoty a regenerací po tréninku myslí...

zdraví

19. 08. 2024

Zdravý jídelníček na hubnutí pro ženy: Tipy a triky

Konzultace s lékařem Před zahájením jakéhokoli jídelníčku na hubnutí, a to platí dvojnásob pro ženy, je nezbytné konzultovat své plány s lékařem. Každá z nás je jiná, máme jiné potřeby, zdravotní stav a metabolismus. Co funguje u kamarádky, nemusí být vhodné pro vás. Lékař vám na základě vyšetření a anamnézy...

zdraví

19. 08. 2024

Vakuované ořechy: Jak dlouho vydrží čerstvé a křupavé?

Vakuované ořechy a zdraví Vakuované ořechy si drží svoji čerstvost, chuť a nutriční hodnoty mnohem déle než ořechy skladované v běžných podmínkách. Díky absenci vzduchu se zamezuje oxidaci tuků, která způsobuje žluknutí a ztrátu vitamínů. Trvanlivost vakuovaných ořechů se liší v závislosti na druhu ořechů a...

zdraví

18. 08. 2024

1 pivo kcal: Kolik kalorií ve skutečnosti vypijete?

Kolik kalorií má pivo? Kalorická hodnota piva je častým tématem diskusí, zvláště mezi těmi, kteří dbají na svůj příjem kalorií. Kolik kalorií ale pivo skutečně obsahuje? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Kalorická hodnota piva se liší v závislosti na druhu piva a jeho obsahu alkoholu. Obecně platí,...

zdraví

17. 08. 2024

Zdravý spánek: Tipy pro ideální spánkový režim

Význam spánku Spánek je pro naše fyzické i psychické zdraví naprosto zásadní. Během spánku dochází k regeneraci organismu, upevňování paměti a učení, posilování imunitního systému a regulaci hormonů. Nedostatek spánku má naopak celou řadu negativních dopadů. Patří mezi ně únava, podrážděnost, zhoršená...

zdraví

17. 08. 2024