5. nemoc vyrážka: Co potřebujete vědět
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, je nakažlivé onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto virové...
Zdraví
Nemoc jako řeč duše: Co nám tělo říká?
Psychosomatické souvislosti Nemoc není jen tak. Není to nepřítel, se kterým musíme bojovat, ale spíš posel z hlubin naší duše. Psychosomatické přístupy k nemoci nám říkají, že naše tělo a mysl jsou propojené. To, co prožíváme, co potlačujeme, co si nechceme připustit, se může projevit skrze fyzické symptomy. Nemoc se...
17. 08. 2024
Gelovky a plíseň na nehtu: Co s tím?
Rizika gelových nehtů pro zdraví Gelové nehty jsou krásné, ale skrývají v sobě i určitá rizika. Jedním z nich je i plíseň nehtů. Ta se objevuje, když se pod gelovou vrstvu dostane vlhkost a plísně mají ideální podmínky k množení. Gelové nehty totiž vytvářejí teplé a vlhké prostředí, které plísně milují. Riziko...
17. 08. 2024
7. nemoc: Co o ní nevíte a měli byste vědět
Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako růže, je infekční onemocnění způsobené virem herpes simplex typu 6 (HSV-6). Projevuje se typickou vyrážkou, která se objevuje po krátké horečnaté fázi. Nejčastěji postihuje děti ve věku 6 měsíců až 3 let. Typickým příznakem sedmé nemoci je náhlý nástup vysoké...
16. 08. 2024
Syndrom neklidných nohou: Co na něj radí babičky?
Nepříjemné pocity v nohou Syndrom neklidných nohou, ten nepříjemný pocit, kdy se vám nohy nemohou udržet v klidu, obzvlášť večer nebo v noci. Znáte to? Babské rady doporučují různé tipy a triky, jak si ulevit. Teplá koupel před spaním, masáž nohou s levandulovým olejem, nebo třeba obklad z tvarohu – to jsou jen...
16. 08. 2024
Zdraví po operaci hlasivek: Jak probíhá rekonvalescence?
První dny po operaci Bezprostředně po operaci hlasivek strávíte krátkou dobu na dospávacím pokoji, kde vás bude sledovat zdravotnický personál. Délka pobytu v nemocnici se liší, ale obvykle se pohybuje od několika hodin do jednoho dne. Po propuštění domů je nejdůležitější dodržovat hlasový klid. To znamená vůbec...
16. 08. 2024
Slyšíte i trávu růst? Otestujte si sluch frekvencemi!
Co je test sluchu frekvence? Test sluchu frekvence, někdy nazývaný také audiometrický test, je důležitým nástrojem používaným k určení citlivosti vašeho sluchu na různé frekvence zvuku. Naše uši vnímají širokou škálu frekvencí, od hlubokých basových tónů až po vysoké pískavé zvuky. Schopnost slyšet všechny tyto...
16. 08. 2024
Kreatin před spaním: Ano, nebo ne?
Co je kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit a kterou také přijímáme v menším množství potravou, například z masa nebo ryb. V těle hraje kreatin klíčovou roli při tvorbě a obnově energie, a to především ve svalech. Ačkoliv se o užívání kreatinu před spaním vedou...
16. 08. 2024
Hubnutí Brno: Zdravě a efektivně k vysněné postavě
Fitness centra: Široká nabídka pro každého Brno, pulzující metropole Moravy, nabízí nespočet možností, jak se zbavit přebytečných kil a dostat se do formy. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve začínáte, v Brně si zaručeně najdete fitness centrum šité na míru vašim potřebám. Vybírat můžete z moderních...
16. 08. 2024
Sacharidy v potravinách: Které si vybrat pro zdravý životní styl?
Druhy sacharidů v potravinách Sacharidy v potravinách dělíme na jednoduché a složené. Jednoduché sacharidy, často nazývané cukry, se rychle vstřebávají do krve a dodávají rychlou energii. Patří sem glukóza, fruktóza a galaktóza. Glukózu najdeme v ovoci, medu a sladkostech. Fruktóza se přirozeně vyskytuje v ovoci a medu,...
16. 08. 2024
Cissus: Přírodní cesta ke zdraví?
Co je to cissus? Cissus je rod rostlin, který zahrnuje přes 350 druhů popínavých, plazivých a někdy i sukulentních rostlin. Pochází z tropických a subtropických oblastí celého světa. V našich končinách se pěstuje jako pokojová rostlina pro své dekorativní listy a nenáročnost. V některých kulturách se však cissus...
15. 08. 2024
Zdraví z posilovny: Tipy na cviky pro ženy
Výhody silového tréninku pro ženy Silový trénink už dávno není jen doménou mužů. Naopak, pro ženy přináší celou řadu benefitů, ať už je vaším cílem zhubnout, vytvarovat postavu nebo zlepšit celkovou kondici. Cviky s činkami, na strojích nebo s vlastní vahou vám pomohou vybudovat svalovou hmotu, čímž nastartujete...
11. 07. 2024
Zdraví z pohodlí domova: Vyberte si ty nejlepší cvičící stroje na doma
Výhody domácího cvičení Domácí cvičení na strojích nabízí nespočet benefitů pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku a zdraví z pohodlí domova. Zapomenout nesmíme na časovou flexibilitu, kterou domácí posilovací stroje poskytují. Cvičíte kdykoli vám to vyhovuje, bez ohledu na otevírací dobu fitness center. Už...
09. 07. 2024