Dietní pivo: Mýtus, nebo realita?
Co je dietní pivo Dietní pivo se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří si chtějí vychutnat osvěžující chuť piva, ale...
Zdraví
Horké tváře bez teploty: Co za tím vězí?
Hormonální změny Hormonální změny, zejména u žen, mohou být častým důvodem návalů horka do obličeje bez zvýšené teploty. Tyto změny, ať už se jedná o menstruační cyklus, těhotenství nebo menopauzu, jsou přirozenou součástí života a nabízejí příležitost lépe poznat a naslouchat svému tělu. Kolísání hladin...
07. 03. 2025
Synefrin a hubnutí: Opravdu funguje?
Zvýšit metabolismus Synefrin, přírodní látka nacházející se v citrusových plodech, se stává stále populárnějším pomocníkem při hubnutí. Jeho tajemství tkví ve schopnosti zvýšit metabolismus a podpořit tak proces spalování tuků. Účinky synefrinu na hubnutí jsou sice mírné, ale přesto znatelné a bezpečné. ...
06. 03. 2025
Vykulené oči: Kdy je na čase se bát?
Co znamená vykulené oči? Vykulené oči, odborně nazývané exoftalmus, mohou být znepokojivým příznakem, ale je důležité si uvědomit, že existuje mnoho potenciálních příčin a mnoho z nich je léčitelných. Lékař dokáže určit příčinu vykulených očí a doporučit nejvhodnější léčbu. Včasná diagnostika a...
06. 03. 2025
Vypracujte si postavu snů: Tipy a triky pro efektivní fitness trénink
Výhody pravidelného fitness tréninku Pravidelný fitness trénink přináší nespočet benefitů pro naše fyzické i duševní zdraví. Pravidelným pohybem posilujeme kardiovaskulární systém, snižujeme riziko chronických onemocnění jako je cukrovka, obezita či srdeční choroby a udržujeme si zdravou hmotnost. Nápady na fitness...
06. 03. 2025
Očkovaní proti klíšťové encefalitidě? Co dělat po!
Klid a odpočinek Po očkování proti klíšťové encefalitidě je důležité dopřát tělu čas na zpracování vakcíny a budování imunity. Odpočinek hraje v tomto procesu klíčovou roli. Dopřejte si proto v den očkování a i den po něm klidnější režim. Vyhněte se nadměrné fyzické zátěži, jako je náročný sport nebo...
05. 03. 2025
Co na chrapot a kašel? Zbavte se nepříjemných příznaků!
Chrapot a kašel: Nepříjemný tandem Chrapot a kašel, duo, které dokáže potrápit. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se s nimi poprat a navrátit hlasu jeho ztracenou sílu. Základem je dopřát hlasivkám odpočinek a dostatečnou hydrataci. Teplé bylinkové čaje s medem zklidní podrážděné sliznice a uleví od...
05. 03. 2025
Je ibišek jedovatý? Co potřebujete vědět o jeho bezpečnosti.
Druhy ibišku Ibišek zahrnuje širokou škálu druhů a odrůd, z nichž většina je pro lidi i zvířata naprosto bezpečná. Ve skutečnosti se ibišek často používá v potravinářství a v tradiční medicíně pro své blahodárné účinky. Některé druhy ibišku, jako například ibišek súdánský (Hibiscus sabdariffa), se...
19. 02. 2025
Nejlepší kapky na hubnutí: Fungují opravdu?
Kapky na hubnutí: Co to vlastně je? V posledních letech se na trhu objevila celá řada produktů slibujících snadné hubnutí. Mezi nimi najdeme i kapky na hubnutí, které se těší rostoucí popularitě. Ale co to vlastně je a jak fungují? Jde o koncentrované přírodní extrakty, které pomáhají urychlit metabolismus, potlačit...
29. 01. 2025
Kalorie pivo a víno: Co vás zasytí víc a co méně škodí postavě?
Kalorie v pivu a víně Svět nápojů je plný chutí a zážitků a pivo s vínem v něm hrají důležitou roli. Pokud si hlídáte kalorie, je dobré vědět, co pijete. Pivo mívá méně kalorií než víno, ale záleží na druhu. Světlá piva jsou na tom lépe než tmavá a silná. Víno, obzvláště suché bílé, má kalorií o něco...
19. 01. 2025
Spirulina: Tajemství hubnutí nebo jen další trik?
Spirulina: Co to vlastně je? Mnoho lidí se v dnešní době snaží zredukovat svou váhu a žít zdravějším životním stylem. Právě zde přichází na scénu spirulina, modrozelená řasa, která si získává stále větší popularitu jako doplněk stravy. Spirulina je totiž doslova nabitá živinami, včetně bílkovin, vitamínů a...
09. 01. 2025
Zhubněte s dietou 16/8: Jídelníček na míru pro vás
Co je dieta 16/8? Je to jednoduchý, ale účinný způsob, jak zhubnout a zlepšit své zdraví bez zbytečných omezení. Dieta 16/8, známá také jako přerušované hladovění, spočívá v rozdělení dne na dvě části: 16hodinové okno pro hladovění a 8hodinové okno pro jídlo. Během 16 hodin bez jídla si vaše tělo odpočine od...
28. 12. 2024
Příznaky covidu 2023: Co nás čeká?
Přetrvávající dominance varianty Omicron I přes příchod nových variant viru SARS-CoV-2 si Omicron a jeho subvarianty udržují dominantní postavení. V roce 2023 se proto očekává, že příznaky onemocnění COVID-19 zůstanou podobné jako v předchozím období. Mezi nejčastější symptomy patří bolest v krku, rýma, kašel,...
13. 12. 2024