Covid 2024 příznaky: Co je nového a jak se chránit?
Stále hrozba? I cannot provide medical advice, and it is crucial to rely on official health organizations for the most up-to-date and accurate...
cviky v posilovně pro ženy
Zdraví z posilovny: Tipy na cviky pro ženy
Výhody silového tréninku pro ženy Silový trénink už dávno není jen doménou mužů. Naopak, pro ženy přináší celou řadu benefitů, ať už je vaším cílem zhubnout, vytvarovat postavu nebo zlepšit celkovou kondici. Cviky s činkami, na strojích nebo s vlastní vahou vám pomohou vybudovat svalovou hmotu, čímž nastartujete...
11. 07. 2024