Syndrom neklidných nohou: Co na něj radí babičky?

Nepříjemné pocity v nohou Syndrom neklidných nohou, ten nepříjemný pocit, kdy se vám nohy nemohou udržet v klidu, obzvlášť večer nebo v noci. Znáte to? Babské rady doporučují různé tipy a triky, jak si ulevit. Teplá koupel před spaním, masáž nohou s levandulovým olejem, nebo třeba obklad z tvarohu – to jsou jen...

Zdraví

16. 08. 2024

Kolik stojí nová občanka v roce 2023?

Standardní vydání zdarma Žádost o vydání občanského průkazu je od poplatku osvobozena v zákonem stanovených případech. Nový občanský průkaz dostanete zdarma, pokud žádáte o první vydání do 15 dnů od nabytí státního občanství České republiky. Stejně tak je vydání zdarma v případě, že žádáte o první...

Finance

16. 08. 2024

Zdraví po operaci hlasivek: Jak probíhá rekonvalescence?

První dny po operaci Bezprostředně po operaci hlasivek strávíte krátkou dobu na dospávacím pokoji, kde vás bude sledovat zdravotnický personál. Délka pobytu v nemocnici se liší, ale obvykle se pohybuje od několika hodin do jednoho dne. Po propuštění domů je nejdůležitější dodržovat hlasový klid. To znamená vůbec...

Zdraví

16. 08. 2024

Inflační doložka 2023: Na co se připravit?

Co je inflační doložka Inflační doložka je smluvní ujednání, které chrání strany před ztrátou hodnoty peněz v důsledku inflace. V roce 2023 je tato doložka obzvláště důležitá vzhledem k očekávané vysoké míře inflace. Česká národní banka odhaduje, že inflace v roce 2023 dosáhne v průměru 10 %. To znamená, že...

Finance

16. 08. 2024

Slyšíte i trávu růst? Otestujte si sluch frekvencemi!

Co je test sluchu frekvence? Test sluchu frekvence, někdy nazývaný také audiometrický test, je důležitým nástrojem používaným k určení citlivosti vašeho sluchu na různé frekvence zvuku. Naše uši vnímají širokou škálu frekvencí, od hlubokých basových tónů až po vysoké pískavé zvuky. Schopnost slyšet všechny tyto...

Zdraví

16. 08. 2024

Výpočet mzdy DPP: Na co si dát pozor?

Hrubá mzda DPP Výpočet hrubé mzdy u dohody o provedení práce (DPP) se může zdát na první pohled jednoduchý, ale i zde je potřeba dbát na pár důležitých bodů. Základem je samozřejmě odměna za vykonanou práci sjednaná v dohodě. Tato odměna nesmí být nižší než minimální mzda, která se v roce 2023 pohybuje od 96,40...

Finance

16. 08. 2024

Kreatin před spaním: Ano, nebo ne?

Co je kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit a kterou také přijímáme v menším množství potravou, například z masa nebo ryb. V těle hraje kreatin klíčovou roli při tvorbě a obnově energie, a to především ve svalech. Ačkoliv se o užívání kreatinu před spaním vedou...

Zdraví

16. 08. 2024

Revoluce v obchodování s kryptoměnami: Poznejte Uniswap

Co je Uniswap? Uniswap je decentralizovaná burza kryptoměn (DEX), která umožňuje uživatelům obchodovat s kryptoměnami bez potřeby centrálního zprostředkovatele, jako je banka nebo tradiční burza. Funguje na blockchainu Ethereum a využívá chytré smlouvy k usnadnění obchodování a výměny tokenů ERC-20. Hlavní inovací...

Finance

16. 08. 2024

Hubnutí Brno: Zdravě a efektivně k vysněné postavě

Fitness centra: Široká nabídka pro každého Brno, pulzující metropole Moravy, nabízí nespočet možností, jak se zbavit přebytečných kil a dostat se do formy. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve začínáte, v Brně si zaručeně najdete fitness centrum šité na míru vašim potřebám. Vybírat můžete z moderních...

Zdraví

16. 08. 2024

Sacharidy v potravinách: Které si vybrat pro zdravý životní styl?

Druhy sacharidů v potravinách Sacharidy v potravinách dělíme na jednoduché a složené. Jednoduché sacharidy, často nazývané cukry, se rychle vstřebávají do krve a dodávají rychlou energii. Patří sem glukóza, fruktóza a galaktóza. Glukózu najdeme v ovoci, medu a sladkostech. Fruktóza se přirozeně vyskytuje v ovoci a medu,...

Zdraví

16. 08. 2024

Spravujte své finance online: Vše o zákaznickém portálu www.provident.cz

Půjčky Provident Provident Financial s.r.o. je zavedená společnost poskytující nebankovní půjčky na českém trhu. Zákazníci si chválí zejména férový přístup, přehlednost smluv a spolehlivost. Pro usnadnění správy půjčky zřídil Provident zákaznický portál, ke kterému se dostanete jednoduše přes webové stránky...

Finance

16. 08. 2024

Cissus: Přírodní cesta ke zdraví?

Co je to cissus? Cissus je rod rostlin, který zahrnuje přes 350 druhů popínavých, plazivých a někdy i sukulentních rostlin. Pochází z tropických a subtropických oblastí celého světa. V našich končinách se pěstuje jako pokojová rostlina pro své dekorativní listy a nenáročnost. V některých kulturách se však cissus...

Zdraví

15. 08. 2024