Zdravý spánek: Tipy pro ideální spánkový režim

Význam spánku Spánek je pro naše fyzické i psychické zdraví naprosto zásadní. Během spánku dochází k regeneraci organismu, upevňování paměti a učení, posilování imunitního systému a regulaci hormonů. Nedostatek spánku má naopak celou řadu negativních dopadů. Patří mezi ně únava, podrážděnost, zhoršená...

Zdraví

17. 08. 2024

Nemoc jako řeč duše: Co nám tělo říká?

Psychosomatické souvislosti Nemoc není jen tak. Není to nepřítel, se kterým musíme bojovat, ale spíš posel z hlubin naší duše. Psychosomatické přístupy k nemoci nám říkají, že naše tělo a mysl jsou propojené. To, co prožíváme, co potlačujeme, co si nechceme připustit, se může projevit skrze fyzické symptomy. Nemoc se...

Zdraví

17. 08. 2024

Vrácení přeplatku na dani 2025: Kdy dorazí peníze?

Přeplatek na dani 2025 Daňové přiznání za rok 2025 už máte hotové a s úlevou zjišťujete, že vám vyšel přeplatek na dani? Paráda! Teď vás jistě zajímá, kdy vám finanční úřad peníze vrátí. Pokud jste podali daňové přiznání elektronicky, můžete se těšit na rychlejší vrácení přeplatku, a to do 30 dnů od...

Finance

17. 08. 2024

Super faktura: Co přináší a jak ji využít?

Co je to super faktura Super faktura je zjednodušeně řečeno elektronická faktura, která splňuje specifické podmínky a umožňuje plátcům DPH uplatnit nárok na odpočet daně v kratším čase. Nejedná se o nový typ faktury, ale o běžnou fakturu vystavenou v elektronické podobě a odeslanou prostřednictvím systému datových...

Finance

17. 08. 2024

Gelovky a plíseň na nehtu: Co s tím?

Rizika gelových nehtů pro zdraví Gelové nehty jsou krásné, ale skrývají v sobě i určitá rizika. Jedním z nich je i plíseň nehtů. Ta se objevuje, když se pod gelovou vrstvu dostane vlhkost a plísně mají ideální podmínky k množení. Gelové nehty totiž vytvářejí teplé a vlhké prostředí, které plísně milují. Riziko...

Zdraví

17. 08. 2024

7. nemoc: Co o ní nevíte a měli byste vědět

Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako růže, je infekční onemocnění způsobené virem herpes simplex typu 6 (HSV-6). Projevuje se typickou vyrážkou, která se objevuje po krátké horečnaté fázi. Nejčastěji postihuje děti ve věku 6 měsíců až 3 let. Typickým příznakem sedmé nemoci je náhlý nástup vysoké...

Zdraví

16. 08. 2024

Otevřený podílový fond: Investice dostupná pro každého?

Co je otevřený podílový fond Otevřený podílový fond je typ investičního fondu, který umožňuje investorům nakupovat a prodávat podílové listy fondu kdykoli. To znamená, že fond nemá pevný počet podílových listů a jeho velikost se mění v závislosti na počtu prodaných a odkoupených podílových listů. Investoři tak...

Finance

16. 08. 2024

Syndrom neklidných nohou: Co na něj radí babičky?

Nepříjemné pocity v nohou Syndrom neklidných nohou, ten nepříjemný pocit, kdy se vám nohy nemohou udržet v klidu, obzvlášť večer nebo v noci. Znáte to? Babské rady doporučují různé tipy a triky, jak si ulevit. Teplá koupel před spaním, masáž nohou s levandulovým olejem, nebo třeba obklad z tvarohu – to jsou jen...

Zdraví

16. 08. 2024

Kolik stojí nová občanka v roce 2025?

Standardní vydání zdarma Žádost o vydání občanského průkazu je od poplatku osvobozena v zákonem stanovených případech. Nový občanský průkaz dostanete zdarma, pokud žádáte o první vydání do 15 dnů od nabytí státního občanství České republiky. Stejně tak je vydání zdarma v případě, že žádáte o první...

Finance

16. 08. 2024

Zdraví po operaci hlasivek: Jak probíhá rekonvalescence?

První dny po operaci Bezprostředně po operaci hlasivek strávíte krátkou dobu na dospávacím pokoji, kde vás bude sledovat zdravotnický personál. Délka pobytu v nemocnici se liší, ale obvykle se pohybuje od několika hodin do jednoho dne. Po propuštění domů je nejdůležitější dodržovat hlasový klid. To znamená vůbec...

Zdraví

16. 08. 2024

Inflační doložka 2025: Na co se připravit?

Co je inflační doložka Inflační doložka je smluvní ujednání, které chrání strany před ztrátou hodnoty peněz v důsledku inflace. V roce 2025 je tato doložka obzvláště důležitá vzhledem k očekávané vysoké míře inflace. Česká národní banka odhaduje, že inflace v roce 2025 dosáhne v průměru 10 %. To znamená, že...

Finance

16. 08. 2024

Slyšíte i trávu růst? Otestujte si sluch frekvencemi!

Co je test sluchu frekvence? Test sluchu frekvence, někdy nazývaný také audiometrický test, je důležitým nástrojem používaným k určení citlivosti vašeho sluchu na různé frekvence zvuku. Naše uši vnímají širokou škálu frekvencí, od hlubokých basových tónů až po vysoké pískavé zvuky. Schopnost slyšet všechny tyto...

Zdraví

16. 08. 2024