Dietní pivo: Mýtus, nebo realita?
Co je dietní pivo Dietní pivo se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří si chtějí vychutnat osvěžující chuť piva, ale...
Zdraví
Mluvení ze spaní: Co ho způsobuje?
Somniloquie: Když ústa nemlčí Mluvení ze spaní, odborně nazývané somniloquie, je běžný spánkový jev, který postihuje lidi všech věkových kategorií. I když je mluvení ze spaní obvykle neškodné, může být někdy příznakem závažnější poruchy spánku nebo zdravotního problému. Mezi nejčastější příčiny mluvení...
11. 11. 2024
Ranní cvičení na hubnutí: Jak nastartovat metabolismus a spalovat kalorie hned po probuzení?
Proč ranní cvičení? Začít den ranním cvičením může být klíčem k úspěšnému hubnutí. Proč? Ranní cvičení nastartuje váš metabolismus a pomůže vám spalovat kalorie po celý den, a to i po skončení cvičení. Cvičení nalačno, tedy před snídaní, může být obzvlášť efektivní pro spalování tuků, protože...
11. 11. 2024
Purpura: Když kůže vypráví příběh o krvácení
Co je purpura? Purpura není specifická nemoc, ale spíše příznak, který signalizuje krvácení do kůže nebo sliznic. Projevuje se jako fialové až červené skvrny různých velikostí, které nemizí pod tlakem. Tyto skvrny vznikají, když se drobné krevní cévy, tzv. kapiláry, stanou propustnější a krev se dostane do okolních...
10. 11. 2024
Alkohol a hubnutí: Nepřítel, nebo falešný přítel? Diskuze
Alkohol a kalorie Při snaze zhubnout se často řeší otázka alkoholu. Není divu, vždyť alkohol a kalorie jdou ruku v ruce. Alkohol je po cukru druhým nejvíce kalorickým zdrojem energie, a to 7 kcal na gram. Pro srovnání, sacharidy a bílkoviny mají 4 kcal na gram a tuky 9 kcal na gram. To znamená, že i malé množství alkoholu...
10. 11. 2024
Višněvského balzám 100g: Co se skrývá v této tajemné masti?
Co je Višněvského balzám? Višněvského balzám, v lékárnách dostupný i pod názvem Višněvského liniment, je tradiční léčivý přípravek s charakteristickou vůní. Jeho historie sahá až do počátku 20. století, kdy ho vyvinul ruský chirurg Alexander Višněvskij. Balzám se dodnes s úspěchem používá k léčbě...
10. 11. 2024
Ketofit koktejl: Tajemství rychlého hubnutí?
Co je to KetoFit koktejl? KetoFit koktejl je speciální nápoj určený pro lidi, kteří se snaží zhubnout pomocí ketogenní diety. Ketogenní dieta je stravovací režim s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který nutí tělo spalovat tuky jako primární zdroj energie. KetoFit koktejl obsahuje vyváženou kombinaci...
10. 11. 2024
Kevin Levrone Anabolic Mass 3000 g: Nabíráme s legendou?
Co je Kevin Levrone Anabolic Mass 3000 g? Kevin Levrone Anabolic Mass 3000 g je gainer určený pro sportovce, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Obsahuje kombinaci sacharidů, bílkovin a kreatinu. Gainer je k dispozici v několika příchutích. Mezi sportovci je Kevin Levrone Anabolic Mass 3000 g oblíbený pro svou cenu a chuť....
10. 11. 2024
Zázvorový čaj: Kdy a jak často si ho dopřávat?
Zázvorový čaj: Denní dávka Denní dávka zázvorového čaje se liší v závislosti na individuálních potřebách a citlivosti na zázvor. Obecně se doporučuje nepít více než 4 šálky (cca 1 litr) zázvorového čaje denně. Nadměrná konzumace zázvoru může vést k nežádoucím účinkům, jako je pálení žáhy, průjem nebo...
09. 11. 2024
Antibiotika a pivo: Můžete si dát skleničku, nebo to bude průšvih?
Antibiotika jsou léky, které se používají k léčbě bakteriálních infekcí. Pivo je alkoholický nápoj, který se vyrábí z ječmene, chmele a vody. Mnoho lidí si klade otázku, zda je bezpečné pít pivo během užívání antibiotik. Kombinace antibiotik a alkoholu může být nebezpečná. Alkohol může snížit účinnost...
09. 11. 2024
Běhání a hubnutí: Jak z vás běh udělá štíhlou gazelu
Běhání a kalorie Běhání je skvělý způsob, jak spalovat kalorie a hubnout. Čím intenzivněji a déle běháte, tím více kalorií spálíte. Na to, kolik kalorií během běhu spálíte, má vliv několik faktorů, jako je vaše hmotnost, rychlost a terén, ve kterém běháte. Obecně platí, že čím více vážíte, tím více...
09. 11. 2024
Přerušovaný půst 16/8 výsledky: Co se stane s vaším tělem?
Úbytek váhy Přerušovaný půst 16/8 se stal populárním nástrojem pro ty, kteří chtějí zhubnout. Jeho princip spočívá v tom, že se 16 hodin denně postíte a všechna jídla konzumujete v 8hodinovém okně. Výsledky přerušovaného půstu 16/8 se liší, ale mnoho lidí zaznamenává úbytek váhy. Důvodem je, že během půstu...
09. 11. 2024
Dámský fitness náramek: Cesta ke zdraví a kondici
Sledování menstruačního cyklu Sledování menstruačního cyklu se stává stále populárnější funkcí dámských fitness náramků. Tato chytrá vychytávka umožňuje ženám zaznamenávat si svůj cyklus přímo na svém zápěstí, ať už jde o sledování periody, plodného období nebo ovulačních dnů. Moderní fitness náramky...
08. 11. 2024